Mój mąż prowadzi od dawna mało aktywny tryb życia. Gdy go poznałam dziesięć lat temu w Krakowie było zupełnie inaczej. Wtedy był to młody wysportowany i niezwykle energiczny mężczyzna.
Trening personalny okazał się strzałem w dziesiątkę
Teraz tak naprawę wszystko bardzo się zmieniło. Duży wpływ ma na to praca męża. Mąż ma pracę siedzącą i pracuje bardzo długo. Gdy wraca do domu to jest tak zmęczony, że najczęściej leży po prostu na kanapie i ogląda telewizję. Jest to taki jego sposób relaksu. Jednak ostatnio zaczął mieć problemy ze zdrowiem. Dało mu to trochę do myślenia i postanowił zmienić swoje życie. Stwierdził, ze zacznie od tego, że zacznie ćwiczyć. Kiedyś regularnie chodził na siłownie i bardzo to lubił także ma nadzieję, że znów tak będzie. Wie jednak że nie będzie łatwo. W tym momencie mąż ma naprawdę dużą otyłość. Ja wiem, że odchudzanie jego może być trudne. Zresztą jakiś czas temu próbował zrzucić parę kilo jednak z marnym efektem. Mąż chce aby na siłowni ćwiczył z nim trener osobisty, twierdzi że przez to będzie miał po prostu większą motywację. Taki trener personalny oczywiście kosztuje więcej , jednak zdrowie jest najważniejsze. Mąż po pierwszym treningu był bardzo zmęczony ale i zadowolony. Opowiadał mi jaki trening personalny wymyślił dla niego trener. Szczerze mówiąc mąż jest bardzo tym wszystkim podekscytowany i widzę, że rzeczywiście chce mu się tam chodzić co mnie oczywiście bardzo cieszy. Mąż opowiada mi o tym jaki trening funkcjonalny jaki ma teraz jest ciężki do wykonania. A jednak on daje radę. Twierdzi, że z każdym treningiem jest lepiej i potrafi szybciej i zarazem dokładniej wykonywać ćwiczenia. Trener jest bardzo zadowolony z postępów jakie robi mąż.
On także czuje się coraz lepiej. I mierzy sobie co dwa dni obwód brzucha by sprawdzić ile centymetrów mu spadło.
Więcej informacji na zacznijcwiczyc.pl